בידספיריט | ג'יין פונדה-חיים נכונים מגיל 30 ג'ין

ג'יין פונדה-חיים נכונים מגיל 30 ג'ין פונדה יצא לאור ע”י הוצאת מודן, - -כתמי זמן ”הפכתי במודע לאישה בגיל המעבר. בכותבי זאת אני בת ארבעים ושש, והקמטים שעל פני נראים על מסך הקולנוע למרות התאורה המתוחכמת של טובי הקולנועים. בשיערי זרקה שיבה ... אך איני חשה את עצמי 'בגיל העמידה'. אני מסוגלת לרוץ רחוק יותר, להתכופף נמוך יותר, לטפס במדרונות תלולים יותר, להרים משאות כבדים יותר, לעמוד זקופה יותר ולרקוד זמן ממושך יותר משהייתי מסוגלת לעשות בהיותי בת עשרים. באותם ימים הייתי צעירה. כיום אני חשה צעירה. אולם ככל שאהיה בכושר, עדיין הנני אישה במחצית חייה, הרואה בעובדה זו אתגר ועם זאת חוששת מפניה. ”למה, תהיתי, יכולות נשים בגיל המעבר לצפות מעצמן מבחינה גופנית? האם ניתן לשמר את הכושר הגופני, את המיניות ואת החיוניות? האם צרכינו התזונתיים משתנים כעת? האם ניתן להאט את תהליך ההזדקנות? ... לכן החלטתי לכתוב ספר נוסף שיענה אל כל השאלות הללו. ורציתי לשדר לנשים אחרות בגילי את אמונתי כי הגיל אינו בהכרח מושג שלילי. התוצאה הינה הספר ... ותוכנית ההתעמלות החדשה שלי, הנקראת זמן שיא. כתיבת הספר היתה דרכי שלי להתכונן לגיל המעבר ולהגיע אליו במרץ. אני מקווה שהוא יסייע לכן לעשות כמוני”--מן הכריכה האחורית. שנה 1987 היקף החומר 404 עמודים : איורים, פורטרטים 28 ס”מ.