בידספיריט | מדיטציה יהודית: מדריך מעשי מאת רבי

מדיטציה יהודית: מדריך מעשי מאת רבי אריה קפלן 1995 - 165 עמודים 13על 20 ס”מ 200 גרם כריכה רכה מצב מצוין סטודנטים של גישור מופתעים בדרך כלל לגלות כי מסורת גישור יהודית קיימת וכי היא הייתה חלק בלתי נפרד ובלתי נפרד מהיהדות המיינסטרים עד המאה השמונה עשרה. מדיטציה יהודית היא הקדמה צעד-אחר-צעד למדיטציה ולפרקטיקה היהודית של המדיטציה בפרט. מדריך מעשי זה עוסק בנושאים כגון מדיטציית מנטרה, התבוננות, ויזואליזציה בהקשר יהודי. זה מראה לנו כיצד להשתמש בטכניקות מדיטציה כדי לשפר תפילה באמצעות ליטורגיה המסורתית - את העמידה ואת שמע. באמצעות תרגילים פשוטים והסברים ברורים לתיאוריה, הרב קפלן נותן לנו את הכלים לפתח את הפוטנציאל הרוחני שלנו באמצעות תרגול מדיטטיבי יהודי אותנטי.